悠闲地飞驰

      LG的昵称是“向前看”，大年初一和他聊天，才知道这个向前看的确切含义。

      有了目标，就盯着目标，以现在为起点，一点点缩小与目标的差距，直到把事情完成，不再受过去的自己干扰。

      对自我的定位：把自己想像成自己想成为的那个人，拥有了那种心态和目标，就容易让梦想变成现实。而我们大多数人是在过去表现的基础上告诉自己是什么样的人，如果经历不辉煌，或者过去有阴影，就容易让过去影响现在的心态。前者以将来定位，后者以过去为自己定位，前者无疑会让人更有开拓性，给人以动力。

      昨天的你已经过去，说明不了什么问题；现在的你只是你的起点，后来的人生要怎么走，它也起不了决定作用；明天的你，你要成为的那个人才重要，它决定了你的目的地和人生轨迹。人消极的时候，往往是拿昨天之我惩罚今天之我的时候，它不但影响了今天之我的生活质量，也影响了今天之我去突破昨天之我的勇气，使追求明天之我变得艰难起来。

一、完美主义者的自我剖析

行走世上三十载，蓦然回首，一个痼疾如影随形，让人不寒而栗，难得开颜——总是追求完美而不得，于是，难免消极，这种心态影响做事的态度，又影响了做事的效果。如果把完美看成是1，不完美之处是5%，此处就表一表这个痼疾的症状：

1、由于追求完美，练就一双“火眼金睛”，5%无处遁形。眼光独到，好事一桩，可惜的是，过度关注5%，95%反而显得不重要了，因5%而否定95%是完美主义者经常干的事。

2、完美主义者总想尽善尽美，要做到这点，一定要把5%解决掉。

二、两个症状对应的危害：

1、完美主义者总是处在挫折感的折磨之中，久而久之，怀疑自己，苛求别人，所以，它是永远的不满足者，永远的反对派，永远的“锤子”，打击别人，打击自己。

2、世事不完美，也许那5%圣人也解决不了。人的精力有限，在5%上化了太多精力，势必影响对95%的投入。往往是5%没解决，可以做好的95%也没做好，挑毛病有余，建设性不足。100分的考卷，本来能得95分，结果，总是以60、70分告终。

三、可行性对策

追求完美不是错，太走极端，拽着自己的头发想把自己提起来就是错。这种心态没有人想为它树碑立传，甚至连埋葬掉也怕死灰复燃，索性来它一把火，烧它个灰飞烟灭，了无痕迹。

1、统筹考虑，看5%是不是最紧要的部分，如果无伤大雅，先解决95%，再设法解决5%，如果实在解决不了，在有限的时间内不应过度纠缠于5%而影响95%的完成。可以指明，存疑，容以后继续思考。

2、如果5%解决不了，不要轻易自我否定。悲观的人眼睛盯着5%，执则迷，迷失在近视之中，乐观的人容易看到95%。

3、凡事要以积极的心态对待，要建设，而不是破坏。半杯水，乐观着者到的是有半杯水，悲观者看到的是还有一半是空的，只要积极行动，往杯子里添水，水总是在增加中，这样，不管是悲观还是乐观，这种行为产生的都是积极效应。

当然最后要加一句，那95%要尽量做到自己的最好。

　　理科生和文科生，据我所知，重要的一个差距就是作息时间的安排。理科生做实验，回到宿舍就是休息的，而文科生天天猫在宿舍码字，休息和工作时间区分不那么明显，以有没有灵感为标准。灵感这东西很玄，也许一下子思如泉涌，也许得好几天酝酿，思考或看文献。以前和一个化学系的学生同屋，她每天几点睡觉都是安排好的，晚上过了零点就睡不着了，偏偏同屋的另一个２点之前没睡过觉，两人之间就有矛盾了，一个要求对方早睡，另一个说她在浪费自己的生命。

　　作息是一个方面，思维方式又是另一个方面，当然要看人了，这只是大面上的感觉，同屋住了三个化学系的博士，但她们三个是不同的类型，只有一个是我说的这个类型。敏以前老不来，所以没什么，最近天天在，开始让人感到不舒服了。我习惯于只看人的优点，可是不得不承认，有些人你没法去喜欢。一般她回来，我是不大说话的，和她一说话你绝没好心情。我对思想消极的人惟恐避之不及，和他们谈话往往只能带来负效应，开始的时候我还试图让她朝积极方面想，几次之后发现徒劳，只好放弃了，30岁的人，如果她自己不去改变，又不自知，是很难改变的。也许是总是做试验的缘故，她很少思考人生，而这正是文科生一直在思考的东西，所以总会发觉大家不在一个层次上思考问题。她最近总在谈生孩子，她已经有一个多月了逮住一个是还没结婚的姑娘谈论这个问题，这时，我一般选择沉默，因为她一谈就是谁流产了，生孩子有什么什么危险，她也不想生孩子，可女人30岁之后生孩子就不好了，别人都在这个点生孩子了，不生孩子，以后和老公没话说，日子有什么意思。我无语，生活是过给自己的，而不是到什么年龄就一定要做什么事，怎么可能和老公没话说呢，不会找话吗，让自己的生活保持新鲜？如果她这样的思维，有孩子之后，我想也不能保证她的生活就有意思，我实在不知道应该从什么地方入手教导她，想想自己也没这个能耐，她能逮着一个没结婚的小姑娘天天谈论这个问题，她就绝不会听你的劝，这种人是有点霸道的那种，总想把别人带入她的议题中。我很奇怪云竟然喜欢听她叨叨这个，后来才知道，云也不喜欢这个话题，可她实在是一个善良的孩子，不会拒绝。于是，只要敏在，大家的消息就会很“灵通”：哪个学校的博士跳楼了，今年工作不好找了（她有工作，而剩下的几位都需要找工作），今年的衣服都贵了，一个包包需要1000多（云忍不住问：你说的是哪卖的包包？）我们经常说乐观的人看到的都是绿灯，悲观的人看到的都是红灯，而我觉得她看到的都是灰灯。最近大学校长大换，她说当校长的老婆挺好，还不随着校长走啊，都不用自己找工作，我对这个逻辑觉得好玩：怎么能推到这上面呢？想起自己上大学的时候，上美术馆去，坐别人的摩托，感觉好飒爽，于是说：我以后有摩托了，天天出来兜风，摩托车主说：等你有摩托车了，你就不这么说了。现在想起来很好玩。我不知道她的价值观是因为她很少思考，还是她的生活中缺少什么。LG的一个同学说现在在美国买房便宜，同样每月在国内收入1000元和在美国收入1000美元，在美国买房更划算，50万在中国只能买一个小房子，在美国能买座别墅，这话很正常，接着她又说了一句话让大家喷饭了：我要买座别墅，把草皮拔了种菜。且不说美国对环境方面有没有要求，买座别墅，然后种菜是怎样的一种思维。这样思维的人会在美国买座别墅吗？说说而已。所以不要轻易地说：我要是**我会怎么样，会贻笑大方的。

　　又想起讲座上那个白发苍苍的老人，他问：人活着到底为什么？我想敏并不觉得她的生活有乐趣吧，总在念叨：赶快毕业吧。她在大学里当老师（幸亏不是辅导员之类的，是教技术课的），当这学期的课上完的时候，看出来她很高兴，工作好像对她也是负担，只是不得不为而已。那天听她在床上给老公打电话，老公可能喝酒了，她声色俱厉训斥他，听的我都不舒服，悄悄出门，等在屋外听不到声音才进门。我从来没有那样说过话，不管是陌生人还是准备吵架的人，更别说自己的爱人了。好多人都讨厌某些中年妇女，我不知道是由于生活磨去了她们的可爱劲，还是其他的。一次在食堂，一个穿着板正的中年妇女也去洗手，走过去问我：没有肥皂吗？我说：没有，她说：那可怎么洗？我心想：你比我多吃了多少年的饭，现在来问我没有肥皂怎么洗手，于是答：就那样洗。后来跟LG说，LG说：你告诉她，她可以去买一块。我们喜欢一些纯朴的人，因为他们不做作，适应能力强，而不会总是抱怨。不喜欢那些消极的人，是往往他们成事不足，败事有余，搞的人心里不高兴，但他们自己是不去作为的，因为他们认为人为不可为。我欣赏这样的人：看到不好的，能改变的就尽自己的一份力，或出一些有建设性的意见，而不是只会在那里抱怨。虽然总是看人的优点，但生活中总会遇到一些人，他们不把优点展示给人看。电影中展示人之恶的片子总是层出不穷，也许编剧想的多，于是看到的也多。

　　今天写下这些文字，是由于心里有点不舒服。写出来，为以后的小说当素材吧，也反思一下。前天仍按原来的时间表睡觉，可能晚了有10分钟，但敏比平常早上床了，于是，她早上定很早的表起床，把我们都吵起来了，我还在睡觉，她就把窗子打开，室外零下4度的风呼呼进来，害的我一早上都没暖过来。昨晚，云说咱早睡觉吧，敏不高兴了，才知道，在我出门的时候，她抱怨每天都睡的晚了，她想每晚10点睡觉，在大学宿舍这是不可能的，云每天11点才从实验室回来，本科生宿舍还11点才熄灯呢。我没说什么，那就早睡觉吧，对我无所谓，早睡早起，时间上没什么损失，我不会跟她生气，跟她生气就是跟她一般见识了。只是，我终于知道什么样的人是我不能和睦相处的，十多年住大学宿舍，从没和人闹过红脸，在她这里覆灭了，装睡的人叫不醒，找事的人永远事不断。现在很感激LG，让我从一个有点消极思维的人转变过来，开始的时候不知我是否给他带来过痛苦。抱着开放的心态，积极的心态，才能享受到生活的乐趣，否则，再好的生活，也不是生活，而是生存。

　　最近老爱管一些闲事。昨天不知谁把暖瓶打碎了在楼梯上，壶皮提走了，其他残骸留在那里，很长时间没人管，肇事者也不去收拾一下。我拿扫帚、灰兜把它们扫起来倒垃圾箱里，要是以前，整理的时候还会想：会不会让人家以为是我弄的。而现在，做这些只是为了自己方便，其他人方便，没考虑那么多。我们是活给自己的。我想我应该去做教师。

　　为了这个世界更美好，希望每个人都少制造些垃圾，不管是物质垃圾，还是思想垃圾。不止一次听人说，心理咨询师不能干时间长，一般连续做上几年就要换职业，连这种训练有素，深谙心理之道的人尚且如此，可见思想垃圾之毒。所以要呵护自己的心灵，可以了解一些东西，但不要让那些毒素侵蚀自己的心灵。当然消极的防御是不行的，积极的建设才是正道，保持自己心灵的强大和纯净。《花木兰》上说FOLLOW YOUR HEART，LG说，如果真能做到这样，生活会轻松很多。看一些影视，上面能受人威胁的恰恰是有一些不想让人知道的事情而成为那些坏人的把柄，在生活中也是这样，你的担心，你竭力想隐藏的东西往往是弱点，成为违背自己心灵的导火索，于是，以后的日子里，它们像定时炸弹一样，随时可以引爆，压跨你的承受力。所以开始就遵从自己的内心，这种内心是纯净和强大的，你受制的可能性就小点。

　　也许某天看到今天写的东西也会觉得好玩，我想探索是没有尽头的，但谁说不成熟就一定是错的呢。如果我们都遵从幼儿园时老师教的东西，社会也不至于像现在这样处处充满不信任。

　　LG说我是问题解决型，大概没错。中午我就解决问题了。直接对敏说：咱聊聊吧，她说：好啊。于是，把问题说开了。她也是很直爽的，解决了。这样，挺好。中午的阳光照进屋内，光亮一片，真好。

　　突然需要制作PPT了才开始急乎乎地学，被LG批了一通，他拿刚从别人那里听来的理论来教育我，从做事的方式看，人有目标导向型和问题导向型两种，想想自己也不是没目标，但往往被问题给打断，所以目标最终也能完成，但需要提前很长时间做准备，效率不是太高。

　　朋友从美国回来了，送了我件礼物：手表。她买了个新数码相机，说把以前的那个相机给我用。很高兴！一年前就在念叨买个数码相机，我有个用胶片的相机，因为还得用胶卷，一年也用不了几次。以前总是出去旅游，拍了好多照片，LG不爱照相，跟他出去，拿着相机是很没劲的事情，他不配合，还打击我照相的积极性，自己照的照片多了，也不太爱照相了。每回去看电器，我都会去看数码相机，每回提出买个相机，他都会问：你买相机干什么？想想也真是没什么用，因为最近是什么地方也不去的，买了也是闲置，但拥有一台数码相机的欲望仍是非常地强烈，因为当我忙过这段时间，很快它就会派上用场了。

　　今天LG说，吸引力法则确实有点道理。他以前老批评我消极，今天他说，那不是消极，而是不积极。以前他认为只有积极和消极两种状态，现在觉得还有种中间状态。认为我在小事上积极，在大事上不积极。比如拥有一台数码相机这样的事，我今天的欲望与我一年前的欲望相比，并没有减弱。因为这对我来说没有那样重要，所以我没那么多的压力。而在大事上却不是这样，因为事情重要，压力存在，容易患得患失，稍受打击就会减弱热情，态度就积极不起来。今天，他的这句话触到了根本。

　　我从小到大一直在完成外界给我设定的目标。从小学到高中，目标是设定好的，要求要学习好，考高分，考上大学，于是我便好好学习。只要是有目标的，我都能完成得很好。是不是我自己想这么做，没考虑过。到某天，外界不给一个明确目标，让自我选择的时候，突然有点手足无措了，没有了标准。当外界的标准不一样的时候，就开始怀疑自己选择的正确性。一旦对选择本身都怀疑了，完成目标的积极性也大打折扣了。

　　反思过后，现在转到正题上。我们自己设定的目标分两种，一种是外界给我们设定的目标，一种是我们自己设定的，当两者合一时，内外都有动力，积极性就高；当外界设定的目标与我们自己的设想不符时，有的人也去做，但做事的积极性就不高；基于自我需要设定的目标，是自己想干的事情，就会积极起来，也容易坚持。当然，任何时候都很积极的人例外。

　　无主见的人，外界就给TA安排，这种安排不符合TA的愿望时，TA也做，但不容易得到满足。有的人到老的时候觉得自己活得很窝囊，也许就是觉得一辈子都是为别人活的，从来没为自己活过。

　　过自己想过的生活，设定一个自己的目标，分阶段地设定具体的小目标，积极地去行动。

　　以日期作标题，是希望从今天开始能重新打起精神来。

　　下午去做美容，美容师极力想说服我办张新卡，没说什么，也没办，我知道自己需要什么，我理解她，估计我是不讨她喜欢的顾客，她们眼中的优质顾客是那种有新服务就会去尝试的，会不断换卡的那种。上次我在那里听她们说，有许多顾客的产品都过期了，可不是会过期吗？估计许多人对自己还有什么产品都不清楚。因为我的美容师向我游说的次数多了，某次我还有点不好意思，但还是忍住了，我为什么要我不需要的东西呢？只为讨她喜欢？我为什么要讨她喜欢？每次过来都是放松来的，让她搅了好心情，所以不会再办张卡，让自己套在里面。今天有了切实体会，你不可能讨每个人喜欢，特别是当双方的利益有冲突的时候。所以不要太在意别人是否喜欢你，他们喜欢的也许不是你这个人，而是你拥有的东西和你能给予的东西。而并不是所有人都值得你去给予。

　　在网上搜几首歌听，无意中听到了尚雯婕唱的《火柴天堂》，想起大姐，当年她买了盘齐秦的磁带，天天在屋里学这个歌。于是把齐秦的版本也搜出来听，听到“妈妈牵着你的手回家”，居然听到了温暖的味道，也许是“妈妈”两个字在齐秦口中听来特别温暖。从尚雯婕的歌中听到了清冷和孤寂，虽然前半部分齐秦唱时也给人这首感觉，特别是吉他声更增添了这种感觉，而尚雯婕演绎时清冷和孤寂却是从头一直持续到结束。

　　从一个人听的歌就能大致判断一个人的年龄大概没错。不知有多久没有听现在所谓的流行歌曲了。看那些年轻的面孔、听那些年轻的声音才明显觉出年龄的差距来，虽然总是被别人误认为应该不大，报了年龄也会有人不信，再问一遍属相。心灵的年龄跟你看起来多大无关，虽然也会反映在面相上。

　　一切都未定，一切都有可能，所以才抱有希望。不是机会不多，而是越往前走，被我们过滤的东西也越多，我们给自己划的标准线也越高，这与对自己的认知有关，与这个社会对你的期许有关（很多时候也是我们自己设定的）。

　　是什么塑造了现在的我？不禁想起那个问题。社会、家庭、周围的人、自己……很难说清楚，以前的我更积极、更活泼、更自信，当你不孤独，有人和你比较的时候，人会比较容易肯定自己。而现在好像只活在自己的世界里，没有人和你做同样的事情，所以并不清楚自己处在什么水平上，所以心中免不了会忐忑。ADE回信了，说对我研究的领域不熟，所以不敢横加评论，资料方面还需得到XX的协助，让我和他们联系。由于他对我讨论的问题的其中一部分很熟，所以很重视他的意见的。他首先对迟给我回信说明原因，而我却又忐忑了几天。许多人都表达过类似的看法：比较容易相信信教之人。信教之人起码会是友善之人，而我接到信的时候第一个反应想赞一句：修养真好！虽未谋面，心中是早已把他看作高人了。第一次去见SHI的时候感觉也是很好的，他会让你觉得：相逢是缘，而大家为同一个目的相逢是一种更大的缘。既然是缘使我开始了我的工作，那何不让我把它完成得漂亮呢！没必要为不确定而忐忑，因为没有答案，而自己现在在寻找答案，是不是能找到正确答案，不确定，但有一点是肯定的：没有人比我在这个问题上纠缠得更多，花费的精力更大，本就是一个跨学科的东西，没有人涉及的领域如此广泛。到时把每一部分请教一位专家岂不是对所有的部分都可把关？本来就是为了奠定以后的基础而做的，即使做不出什么来，学习了一遍，也不枉此精力投入了。

　　是什么塑造了现在的我？我不想去追究，我只想如何让自己变得更好。现在重要的有几点：学而思；专注于最重要的事情上；更积极，多交流，不要怕听到否定意见；更踏实些，追根溯源，先把基础的东西弄透了；更好地使用WORD等工具，可以提高工作效率。自信！